C’est quoi le coaching ?
Il s’agit d’un accompagnement, visant à aider la personne coachée à :
- S’ouvrir à de nouvelles perceptions
- Prendre conscience de son fonctionnement
- Formuler clairement son besoin et le résultat qu’elle voudrait atteindre
- Identifier ses propres ressources
- Trouver ses propres réponses
- Lever ses blocages, dépasser ses peurs et renoncer à ses croyances limitantes
- S’autoriser et prendre confiance pas à pas en ses solutions
Le but est que le coaché puisse réaliser le ou les objectifs pour lequel ou lesquels il a souhaité consulter un coach.
Le coach ne donne pas de conseils et n’essaie pas d’influencer la personne coachée. Tout ce qui est dit, reste entre le coach et son coaché, confidentialité assurée !
Séances individuelles
au cabinet ou en visio
Séance Coaching Guidance, Coaching de vie
1H30 au tarif de 85€ au cabinet – En visio à 80 €
Exemples de thématiques : réalisation d’un projet personnel, gestion des émotions, gestion du stress, crise de milieu de vie, perte de sens ou de motivation, burn-out, meilleure connaissance de soi, préparation à un examen ou à une compétition…
Séance Coaching Qualité de Vie au Travail
1H30 au tarif de 85€, en présentiel uniquement
Un auto-diagnostic approfondi sur votre Qualité de Vie au Travail, à travers la découverte de vos besoins professionnels, de votre recette pour bien vivre le travail et bien travailler. Séance de coaching professionnel mais pas que! Vous repartez avec des pistes d’actions pour conforter ou améliorer votre QVT personnelle.
Comment se déroule une séance ?
- 1er RDV téléphonique découverte offert : nous faisons connaissance et confirmons ensemble notre envie de travailler sur votre problématique, et validons si le coaching peut y répondre en termes de processus. J’estime le nombre de séances nécessaires à votre accompagnement.
- 1er RDV de découverte de votre problématique, clarification de vos attentes et des enjeux, explications sur le processus d’accompagnement et de coaching, définition de votre ou vos objectifs personnels.
- Travail de fond, global via mon questionnement, introspection à votre rythme, toujours en lien avec votre objectif. Travail sur toutes les dimensions de l’être, mental, physique, psychologique, spirituel, énergétique.
- Proposition d’outils permettant d’aller chercher des solutions, vos ressources, beaucoup dans le ressenti... Visualisations, en mode conscient ou en mode inconscient sous hypnose comme vous le souhaitez, PNL, projections, méditations, exercices d’ancrage…
- Conclusion, retour sur les prises de conscience et atterrissage en douceur, proposition éventuelle de tâches et d’exercices entre deux séances, création et suivi d’un plan d’actions
100% adapté à vous et à votre personnalité, vos envies, votre rythme
Et mon approche du coaching ?
Pour moi, coacher c’est vous aider à ressentir ce qui est juste pour vous, à vous reconnecter à vous-même profondément, selon vos envies et votre propre rythme.
Vous êtes placé dans les meilleures dispositions pour aller en toute sécurité et tout confort pour vous dans une introspection profonde : cadre rassurant, détente, accueil, écoute…
Mon approche singulière de ce processus :
- Sur-mesure, adaptée à la personne et à l’énergie du moment.
- Du feeling, du feeling, du feeling !
- Utilisant des outils de PNL Programmation Neuro-linguistiques ou issus des neurosciences.
- Multidimensionnelle/holistique : énergétique, spirituelle, corporelle, intuitive et parfois même artistique !
- Utilisant quand c’est utile et en accord avec la personne coachée, l’hypnose ericksonienne (praticienne en hypnose certifiée) pour des résultats puissants et insoupçonnés.